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慢性喘息性支氣管炎：中醫智慧+健康管理，

讓呼吸更自由

反復咳嗽、夜間氣喘、痰液黏稠......這些癥狀正困擾著慢性呼吸系統疾病患者。慢性呼吸系統疾病包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，它們常常導致患者呼吸不暢，生活質量大幅下降。慢性喘息性支氣管炎作為其中的一種，其病程長、易反復發作的特點尤為讓人苦惱。

慢性喘息性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥，臨床以反復咳嗽、咳痰、喘息并伴有鳴音為主要癥狀。本病好發于40歲以上的中老年人，易反復發作，遷延難愈，嚴重影響著患者的身體健康和生活質量[1]。那么，到底該如何做好健康管理呢？中醫智慧與現代健康管理理念的結合，為慢性喘息性支氣管炎患者帶來了新的希望。

一、中醫治療，多靶點干預

中醫將本病歸為“喘證”“痰飲”，其核心病機為肺脾腎三臟虛損為本，痰瘀阻肺為標。肺失宣降則氣逆作喘，脾虛生濕釀痰，腎不納氣則喘息難平，三者形成惡性循環。臨床遵循“急則治標，緩則治本”原則，以下療法展現顯著療效：

內治法：經典方劑的科學驗證

急性發作期：小青龍湯溫肺化飲，現代藥理學證實其能拮抗組胺H1受體，抑制炎癥因子釋放。強力枇杷膠囊含桔梗、薄荷腦等成分，聯合沙丁胺醇可解除支氣管痙攣，總有效率提升至97.5%，治療慢性喘息性支氣管炎急性發作具有較好的臨床療效，可使患者癥狀顯著好轉，并能有效降低支氣管炎性反應[2]。

（2）慢性遷延期：麻杏桃干湯活血化痰，通過降低氣道高反應性，有效緩解患者咳嗽、氣喘等癥狀，減少痰液分泌，提升患者的生活質量。

外治法：經絡調控，直達病所

（1）穴位敷貼：用白芥子、麻黃等多種中藥材研末，制成膏藥貼敷于肺俞穴、定喘穴、大椎穴，1日2貼，每日更換，按療程使用[1]。

（2）藥罐療法：在背俞穴拔罐時加入含有蛤蚧、紫菀提取物等多種藥材的膏劑，均勻平敷在需拔罐穴位上制成藥罐，負壓刺激使藥物總有效率提高至90.0%[1]。

中醫強調個體化治療，根據患者的體質、病情等因素，靈活調整方劑組成和劑量，確保治療更加精準有效。

二、預防復發的關鍵防線

1、生活方式四要素

（1）飲食：為避免引發支氣管收縮及刺激黏液分泌，應忌冷飲和辛辣；山藥含薯蕷皂苷修復黏膜，百合多糖潤肺化痰，可以適量食用。同時，保持充足的水分攝入，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。

（2）運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、太極拳等，可以增強心肺功能。并進行腹式呼吸訓練，取半臥位，吸氣時腹部隆起3-5秒，呼氣時縮唇緩慢吐氣6-8秒。

（3）環境：保持適宜的室內溫度和濕度，避免過于干燥或潮濕的環境，這有助于減少呼吸道刺激和感染的風險，使用加濕器時需每日換水避免霉菌滋生。

（4）情緒：情緒穩定對于慢性喘息性支氣管炎患者至關重要。長期的精神緊張、焦慮或抑郁可能通過神經-內分泌-免疫網絡影響機體的免疫功能，從而誘發或加劇病情。因此，保持積極樂觀的心態，學會壓力管理和情緒調節技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于減輕心理負擔，促進疾病的康復。

2、觀察病情變化的“晴雨表”

痰液作為慢性喘息性支氣管炎病情變化的“晴雨表”，其顏色、質地和量的變化往往預示著病情的不同階段。正常痰液為透明或白色，若痰液變為黃色或綠色，可能意味著存在細菌感染，需及時抗感染；白色泡沫痰多屬寒飲，宜溫化；痰液黏稠不易咳出，往往提示氣道炎癥加重。通過觀察痰液，患者可及時了解自身病情變化，并與醫生溝通調整治療方案，從而更好地管理疾病，減少復發。

三、避開三大誤區

1、“不喘不用藥”：這是許多慢性喘息性支氣管炎患者常見的誤區。實際上，即使在沒有明顯喘息癥狀的時候，患者的氣道炎癥可能依然存在，只是處于相對靜止或低活躍狀態。若此時停藥，炎癥可能再次活躍，導致病情反復。因此，用藥不應僅依據喘息癥狀的有無，而應結合醫生的建議和個人的病情進展。

2、“過度依賴抗生素”：無細菌感染指征時，濫用抗生素會破壞呼吸道菌群平衡，增加真菌感染風險。

3、“忽視營養支持”：蛋白質是構成人體細胞和組織的重要成分，對于修復受損的氣管、支氣管黏膜至關重要。因此，患者應適量增加優質蛋白質的攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等。

慢性喘息性支氣管炎的管理需以患者為中心，融合中西醫優勢，強化預防與教育。通過科學治療、主動監測和認知糾偏，患者可顯著提升生活質量，打破“反復發作-功能衰退”的惡性循環。建議定期至呼吸專科隨訪，結合個體化方案實現長期穩定控制。記住：每一次腹式呼吸、每一口均衡飲食、每一次自我監測，都是對呼吸自由的主動守護！

（圖片來源網絡，如有侵 權，請聯系刪除。本文僅為科普，具體用藥請嚴格遵醫囑！）

參考文獻：

趙聰玲.喘息型慢性支氣管炎中醫藥治療研究進展[j].中國民族民間醫藥，2010年第20期：14-15

崔本紅,史平平,王海彥,郝琳.強力枇杷膠囊聯合沙丁胺醇治療慢性喘息性支氣管炎急性發作的臨床研究[j].現代藥物與臨床,2022年第37卷第2期:314-317

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